高血圧｜京都市上京区｜とうま内科循環器クリニック

高血圧について

「高血圧」とは、どんな状態？

高血圧は、血管の壁にずっと強い圧力がかかり続けている状態です。これが続くと、血管の壁が厚く硬くなり（動脈硬化）、脳卒中や心筋梗塞、腎臓病などの臓器障害リスクが高まります。この臓器障害が進行するまでは自覚症状がほとんどないのが特徴で、「沈黙の殺人者（サイレントキラー）」と呼ばれています。
日本高血圧学会の基準では、以下の数値が基準となります。

※診察室だけでなく、リラックスできる「家庭での血圧」が、あなたの本来の血圧を知る上で非常に大切です。

まず何から始めればいい？

治療の第一歩は、「家庭での測定」です。診察室では緊張して血圧が高くなる方（白衣高血圧）も多いため、ご自宅での血圧を記録することが、医師が最も重視する診断材料になります。

これだけは意識したい「生活習慣のヒント」

お薬を飲んでいる・飲んでいないにかかわらず、以下の工夫は血圧管理の土台になります。

薬について

「一度お薬を飲むと一生やめられないのでは？」と心配される方が多いですが、これもよくある誤解です。
生活習慣を改善して血圧が安定すれば、医師の判断でお薬を減らしたり、中止したりできるケースもあります。お薬は「一生飲むもの」ではなく、「血管を守るためのメンテナンス道具」だと考えてみてください。

薬を内服しても血圧が低下しにくい場合には

高血圧の原因については、多くの患者様では遺伝的要因、加齢、塩分摂取過剰、肥満、喫煙、ストレスなどの複合的要因と考えられていますが、一部の患者様では血圧を上昇させるホルモンが過剰に産生されるような特殊な病気が隠れていることがあります。そのような病気は何種類かありますが、疑われる場合には血液検査やエコー検査を追加します。もし該当するような病気が見つかった場合には、それを治療することで血圧が低下することも期待できます。

患者様へのメッセージ

血圧は、気温の変化やストレス、睡眠不足でも変動するデリケートなものです。「今日高かった！」と一喜一憂せず、1週間〜1ヶ月単位の「平均値」を見るようにしてください。
まずは「毎日決まった時間に測る」ということから、一緒に少しずつ始めましょう。
当院では塩分摂取量を検査で調べるなど、まずは生活習慣の指導を優先いたします。
薬が必要な状態と判断した場合には、循環器専門医として心臓や血管の状態、他の臓器の状態を確認して、患者様の体の状態に最も適した薬を提案いたします。